Zapytanie ofertowe nr 13/2019/OWES z dnia 27.05.2019 r. - szkolenia z technik jogi
organizacji i przeprowadzenia szkoleń z technik jogi w projekcie „OWES TŁOK” realizowanym w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Kujawsko-Pomorskiego na lata 2014-2020.
- Nazwa i adres Zamawiającego:
Stowarzyszenie Kujawsko-Pomorski Ośrodek Wsparcia Inicjatyw Pozarządowych TŁOK
z siedzibą Pl. św. Katarzyny 9 87-100 Toruń
adres do korespondencji: ul. Sukiennicza 6/2 87-100 Toruń
Tel: 56 655 50 22, 500 127 355
e-mail: zapytania.owes@tlok.pl
- Data ogłoszenia: 27.05.2019
- Opis przedmiotu zamówienia:
Przedmiot zamówienia: Świadczenie usługi organizacji i przeprowadzenia organizujących i przeprowadzających szkolenia technik jogi „Alexandra” i techniki „Somayog” dla 1 os. w ramach projektu „OWES TŁOK” w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Kujawsko-Pomorskiego na lata 2014-2020, Oś 9 Priorytetowa Solidarne społeczeństwo, Działanie 9.4. Wzmocnienie sektora ekonomii społecznej z Europejskiego Funduszu Społecznego, w ramach umowy nr UM_EF.433.1.034.2016.
Zamawiający dopuszcza złożenie przez Wykonawcę oferty rozłącznej wybierając np. jeden temat szkolenia.
Każde szkolenie powinno składać się z min. 6 godzin.
Kod CPV: 80530000-8- Usługi szkolenia zawodowego.
Szczegóły zamówienia: Świadczenie usługi organizacji i przeprowadzenia szkoleń z 2 tematów:
1) Zakres tematyczny szkolenia techniką Alexandra
- budowanie kontaktu z własnym ciałem i jego reakcjami,
- rozpoznanie własnych nawyków ruchowych, posturalnych i oddechowych i zmiana niepożądanych nawyków na naturalne – przywracanie swobody ruchu i koordynacji,
- niwelowanie nadmiernych napięć mięśniowych w pozycjach statycznych oraz podstawowych czynnościach,
- techniki usuwania psychofizycznych skutków stresu i negatywnych emocji,
- sztuka ekspresji w sytuacji podwyższonego stresu (np. występ publiczny); techniki emisji głosu,
- dostosowanie codziennych pozycji i czynności do indywidualnych potrzeb,
- poszukiwanie gracji i lekkości w działaniu i odczuwaniu.
2) Zakres tematyczny Somayog:
- Praca z układem nerwowym (usprawnianie zmysłu kinestetycznego, który informuje o napięciu mięśni i ostrzega przed niewłaściwym użyciem ciała: ćwiczenia świadomości ciała, użycie grawitacji, nauka rozpoznawania i tonizowania nadmiernego napięcia mięśni),
- Komfortowa praca z układem ruchu (rozciąganie przykurczów mięśniowych, wzmacnianie osłabionych partii ciała, aktywizacja mięśni posturalnych, wzmacnianie mięśni głębokich),
- Manualne techniki autoterapii,
- Jogiczne praktyki oddechowe (pranayama),
- Ćwiczenie sprawnego umysłu (techniki koncentracji, relaksacji, podstawowe techniki medytacji),
- Podstawy pracy z energią życiową.
Termin składania ofert do 12 czerwca 2019 r.
Wynik: nie wpłynęła żadna oferta.
![]() | Zap_13_2019_OWES.pdf |
![]() | formularz_ofertowy_13_2019_OWES.docx |
![]() | Zal._3_wykaz_uslug.doc |
![]() | Wzor_umowy_od_08.08.2016.pdf |
![]() | Protokol_do_zapytania_ofertowego_13_2019_OWES.pdf |